當我們初入社交圈子時，有時會犯一個常見的錯誤，那就是“好事一次做盡”。為了贏得他人的認可，全心全意地為對方做事以期彼此之間的關(guān)系更融洽，這是很多人的想法，然而事實上并非如此。 

　　心理學(xué)家霍曼斯早在1974年就曾經(jīng)提出人與人之間的交往本質(zhì)上是一種社會交換，這種交換同市場上的商品交換所遵循的原則是一樣的，即人們都希望在交往中得到的不少于所付出的。然而即使得到的不能少于付出的，但如果得到的大于付出的，也會令人們心理失去平衡。 

　　人不能一味接受別人的付出，否則心理會感到不平衡。“滴水之恩，涌泉相報”，這也是為了使關(guān)系平衡的一種做法。如果好事一次做盡，使人感到無法回報或沒有機會回報的時候，愧疚感就會讓受惠的一方選擇疏遠。留有余地，好事不應(yīng)一次做盡，這也許是平衡人際關(guān)系的重要準則。 

　　留有余地，適當?shù)乇３志嚯x，因為彼此心靈都需要一點空間。如果你想幫助別人，而且想和別人維持長久的關(guān)系，那么不妨適當?shù)亟o別人一個機會，讓別人有所回報，不至于因為內(nèi)心的壓力而疏遠了雙方的關(guān)系。而“過度投資”，不給對方喘息的機會，就會讓對方的心靈窒息。留有余地，彼此才能自由暢快地呼吸。 

　　放鏡在桌，緩解疲勞 

　　高大的寫字樓中，辦公區(qū)通常會被劃分成很多隔斷。對于上班族來說，每天www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作也就圍著辦公桌轉(zhuǎn)。視野不開闊、環(huán)境壓抑，難免會讓人情緒煩躁，www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作效率下降。美國有學(xué)者建議：不妨在辦公桌上放面鏡子。 

　　美國哈佛大學(xué)研究指出，從心理學(xué)的角度來說，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子，當www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作中出現(xiàn)困難，或者心情不好時照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。你可不要小看照鏡子這個動作，做完以后，當你非常抵觸做一件事的時候，它會敦促你堅持就是勝利。 

　　另外，辦公室內(nèi)通常空間狹小、人員密集，長時間盯著www.dzxx.cn/category-catid-160.html" target="_blank">電腦看，眼睛就會發(fā)干發(fā)澀，疲勞酸脹，這時如果看看鏡子，依靠其反射原理，可從視覺上增加房間的通透性，拓寬人的視覺范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。 

　　當然，如果有條件，建議給辦公室，尤其是高層建筑面對窗戶的地方裝一面鏡子，這樣能有效增加室內(nèi)照度，緩解視疲勞。但鏡面要平整，反射涂層要均勻，否則會造成反射光線變形，反而增加視疲勞。